Nalepte na stenu HD15 Kelton HEAVY

Vzdialenosť od steny 70 cm, 8 úchytiek, 4 rozostupy za skvelú cenu. Vytvarujte na ňom každý sval na chrbte!
Cvičiť chrbát môžete z akéhokoľvek uhla. Jediná palica za tak nízku cenu s 8 rukoväťami. Môžete ho namontovať priamo na stenu alebo na vodiacu lištu HD18. Pripevnením k vodítku HD18 budete môcť nastaviť jeho výšku v 11 úrovniach, perfektné nastavenie pre túto lištu si nakreslíte podľa svojej výšky.
Popis produktu
Že nikto iný. Vodidlá HD18 namontované na stenu.
Vaše hlavné výhody pri kúpe našich sprievodcov HD18:
Výhoda 1.
Telocvičňu môžete vyzdobiť v malom priestore vo svojej izbe alebo v suteréne.
Výhoda 2.
Na upevnenie modulu pomocou háčikov potrebujete 48 cm až 190 cm miesta na stene. Raz sa vrtieť v stene.
Výhoda 3.
Môžete si zvoliť rovnakú výšku. Len raz skrútenie koľajníc s háčikmi na stenu, potom už len výmena spotrebičov, napr. Na palicu alebo extrakt.
Výhoda 4.
Znížite náklady – v jednej zostave môžete mať viacero pozícií na cvičenie. Vy sa rozhodnete, čo a v akom čase chcete kúpiť.
Zábradlie môžete namontovať aj priamo na stenu.
Nechceme vás obmedzovať. Toto zábradlie je možné priskrutkovať aj priamo na stenu, ak máte takúto možnosť.
Nechceme vás obmedzovať. Túto tyč je možné priskrutkovať aj priamo na stenu, ak máte takúto možnosť.
MEGA spoľahlivá konštrukcia – zvládne až 250 KG.
Máte 100% istotu, že neznižujeme náklady na materiál. Konštrukcia je zvarená z odolného profilu 30x30x2 mm. Rám s rozmermi 55 cm x 39 cm (šírka x výška) vyrábal profil 30x20x2. Zvary vyrobené s plnou penetráciou. Vďaka kvalitným materiálom vám môžem dať 100% istotu doživotnej stability a pevnosti prúta.
Palica zaberá veľmi málo miesta.
Pri správnom výbere rozmerov rámu 55 cm (šírka) x 39 cm (výška) si ho určite nájde vo svojej izbe či telocvični. Podľa toho sme zvolili aj jej vzdialenosť od steny (70 cm), aby ste ju pri ohýbaní nenarážali do kolien.
Výšku si nastavíte podľa svojich potrieb.
Po zakúpení vodítok HD18 si môžete nastaviť výšku lišty v 11 úrovniach. Ideálne je nastaviť vzdialenosť od zeme. Na trati ste 11 párov háčikov. Zmena je dostatočne výrazná, že ju vysuniete a vložíte háčikovú zostavu na inú úroveň. Nemusíte nič uvoľniť a ešte viac vŕtať nové diery do steny.
Najmä pre vás rady od profesorov AWF.
Profesori AWF Krakow, už trénovaní na našej palici HD15. Prezrádzajú vás, ako by ste mali správne vykonávať stúpanie, aby ste si rýchlo vybudovali SILNÝ CHRBÁT.
Na začiatku tréningu uchopte palicu na šírku (nachwytem). Akonáhle zachytíte rukoväť prúta vo vzdialenosti väčšej ako je šírka vašich ramien, silne zaútočte na chrbtové svaly. Keď dáte ruky bližšie k sebe, v jej náručí bude cítiť viac práce. V tejto palici si môžete vybrať z 8 rukovätí na ťahanie. Budete schopní zmasakrovať chrbtové svaly a vybudovať im všetky možné druhy úchopu. Máte k dispozícii držiaky s rozstupom 30 cm, 40 cm, 50 cm, 90 cm (počítané na vonkajšej strane)
S hrubými držiakmi s priemerom 27 mm budete mať pevný úchop a ruka vám neskĺzne z tyče. Teraz vytiahnite hornú časť hrudníka k tyči. Pohyb riadený pádom a opakujte.
PAMATUJTE SI.
Počas tréningu sa vyhýbajte útokom, vykonávajte pomalé, kontrolované pohyby. Nehrbte sa a nezaobľujte ramená. Držte hrudník posunutý dopredu a vytiahnite čepeľ. Pri ohýbaní by ste mali pohybovať iba ramenami a lakťami.
Iba vražedné cvičenie vám prinesie výsledky.
Podľa štatistík vykonaných v Spojených štátoch je dobrý výsledok v ťahu na vykonanie 8 opakovaní a vynikajúci výsledok je 13. S prútom a vyčerpávajúcim tréningom môže mať takýto výsledok! Najprv začnite s takmer maximálnymi sériami: tri, štyri alebo viac opakovaní, v závislosti od toho, koľko ste schopní urobiť. S ďalším tréningom skúste vykonať dve série, pričom dodržte takmer rovnaký počet opakovaní. Potom skúste pridať jedno opakovanie, až kým nebudete schopní vykonať viacero sérií po šesť alebo dokonca 13 opakovaní.
Možno sa pýtate, prečo do súpravy nepridať montážne kolíky? Už vysvetľujem.
Z našich skúseností vieme, že kolíky dodávané s kovaním niekedy nepasujú ku všetkým materiálom, ktoré sú použité na steny. Preto radšej neriskujeme, že pri zle zvolených hmoždinkách môže byť vybavenie príliš zle zabezpečené. Odborné poradenstvo vám poskytnú špecialisti na stavbu predajní a vyberú vám kolíky vhodné pre materiál, z ktorého je vyrobená vaša stena.
Jediná tyč za tak nízku cenu s 8 rukoväťami. Môžete ho namontovať priamo na stenu alebo na vodiacu lištu HD18. Stavte na celoživotnú pevnosť konštrukcie. Teraz pre ňu nájdite miesto vo svojej telocvični.

Gabaryty 70 cm x 39 cm x 55 cm
(dĺžka x výška x šírka)
Hmotnosť 8 kg
Testovaná nosnosť 250 kg
Oceľový profil 30x30x2 mm, 30x20x2 mm
Šírka rámu 55 cm
Výška rámu 39 cm
Možnosť montáže na stenu/vodítko áno/áno
Rozteč otvorov 39 cm
Rozostup medzi montážnymi otvormi fi 12 mm
Vzdialenosť od steny 70 cm
Počet zátvoriek 8
Vzdialenosť medzi rukoväťou